EigenMächtig

An diesem Wochenende bekommen Sie die Möglichkeit, sich zu bewegen ohne dass es nötig ist, ein bestimmtes Ziel zu definieren, etwas zu leisten oder fertigzustellen. Es geht um Ihr Wollen sich (wieder) neu zu spüren, um sich selbst zu mehr Leichtigkeit zu führen. Sie kommen mit Ihrer Absicht zurück zu sich zu finden, ein respektvolles Miteinander leichter gestalten zu können – was bekanntlich bei uns selbst beginnt. Vielleicht haben Sie bereits von Meditation gehört, gelesen oder auch schon praktiziert. Sind Sie neugierig darauf? Oder denken Sie da eher an eingeschlafene Füße bzw. nerviges Rumsitzen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn Leben ist Bewegung und an diesem Tag können Sie verschiedene Bewegungsmeditationen kennenlernen und in der Gruppe gemeinsam ausprobieren. Alle erlebten Techniken sind dafür da, um Ihre Lebendigkeit mit allen Sinnen und allen auftauchenden Empfindungen und Emotionen wieder zu spüren – mit Ihrer eigenen Macht – und sich selbstbestimmt Halt geben.

Für wen ?

Wege der Vermittlung

Wir verbringen zwei herrliche Tage – eine wahre Wohlfühlzeit für Sie – überwiegend in der Bewegung mit sanften, weichen, fließenden bis intensiv und kraftvollen Ausdrucksmöglichkeiten, mal still, leise und auch tönend laut. Ich leite Sie durch einen Mix aus Bewegungsmeditationen, die Sie sogleich in der Gruppe mit allen anderen Teilnehmenden gemeinsam ausprobieren können.

Termine

Ziele

Seminarleiterin