Heartful Inner Work

Die Herausforderungen in der Arbeitswelt steigen stetig. Das betrifft unter anderem die inhaltlichen Anforderungen, die Komplexität der Aufgaben und auch die zeitlichen Rahmenbedingungen, sowohl im Hinblick auf Realisierungszeiträume als auch die zeitlichen Kapazitäten. Durch die  Veränderungen in der Arbeitswelt kommen weitere Herausforderungen, wie vermehrt Online-Arbeit mit Videokonferenzen und weniger persönlicher Kontakt, hinzu. Der Stresslevel und die Gefahr von Überforderung im weiteren Sinne steigt. Um Leistungsfähigkeit und Leitungsmotivation zu erhalten, sollten Führungskräfte Rahmenbedingungen schaffen, die den Mitarbeitenden Sicherheit geben, und andererseits die Bedürfnisse nach Zufriedenheit/Selbstwirksamkeit wie Verbundenheit im Blick zu behalten. Gleichzeitig sollte Sie ihr Selbstmanagement weiterentwickeln.  Mit Heartful Inner Work können Führungskräfte und Mitarbeitende, durch Methoden der Achtsamkeitspraxis Wege finden, diese Herausforderungen zu bewältigen.

Für wen ?

Wege der Vermittlung

90 Minuten Themenblöcke mit Input und alltagstauglichen Übungen (z.B. Meditationen und Körperübungen zwischen 3 und 15 Minuten), Reflexionen über die Erfahrungen und achtsame Dialogformate.

Termine

Ziele

Seminarleiter