Oliver Hug

Oliver Hug

Oliver Hug

Oliver Hug ist Heartfulness Trainer und Berater, Unternehmer, Diplom-Ingenieur Wirtschaftsingenieurwesen, MBSR Lehrer, MBCL Lehrer, Trainer für Stressbewältigung und Achtsamkeit sowie Transformational Coach für Teams & Organisationen, Systemischer Berater (SG) wie auch Integraler Business Coach.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Haltung und Fähigkeit, mit der aus dem gegenwärtigen Moment heraus, bewusst mit den Herausforderungen im Leben umgegangen werden kann. Damit sieht er Achtsamkeit als etwas an, was ständig geübt oder gelebt werden will. Verkörperte Achtsamkeit ist auch mit Qualitäten wie Mitgefühl, Mitfreude, Freundlichkeit und Gleichmut verbunden.